Το Πλάνο Των 30 Γραμμαρίων
Το Πλάνο Των 30 Γραμμαρίων
Νιώθεις ότι σε κατακλύζει πληθώρα πληροφοριών για την υγιεινή διατροφή, αλλά σου λείπουν οι πρακτικοί τρόποι για να βάλεις τα σωστά πράγματα στο πιάτο σου;
Ανακάλυψε έναν απλό και βιώσιμο τρόπο για να τρέφεσαι σωστά, που δε βασίζεται σε στερητικές δίαιτες και βραχυπρόθεσμες λύσεις.
Το Πλάνο των 30 γραμμαρίων της διατροφολόγου και ειδικού υγείας Έμα Μπάρντγουελ είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο και προσφέρει μία απλή αλλά επαναστατική προσέγγιση στη διατροφή. Βασίζεται στην κατανάλωση 30 φυτικών τροφών την εβδομάδα, σε συνδυασμό με 30 γραμμάρια πρωτεΐνης και φυτικών ινών την ημέρα. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά στην υγεία του εντέρου, στην ορμονική ισορροπία και τη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους – χωρίς στερήσεις ή μέτρημα θερμίδων.
Στο βιβλίο θα βρεις:
Πάνω από 80 νόστιμες και χορταστικές συνταγές που προσαρμόζονται πλήρως στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου.
Εβδομαδιαία προγράμματα γευμάτων, ώστε η υγιεινή διατροφή να γίνει απλή υπόθεση, χωρίς μπελαλίδικες, ακριβές ή χρονοβόρες παρασκευές.
Εξειδικευμένες συμβουλές για τη σωστή ισορροπία πρωτεΐνης, εδώδιμων ινών και λαχανικών σε κάθε γεύμα.
Οδηγίες για να βελτιώσεις τη συνολική σου ευεξία και για να ελέγχεις τη μεταβολική σου υγεία.
ΤΟ ΠΛΑΝΟ ΤΩΝ 30 ΓΡΑΜΜΑΡΙΩΝ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΟΔΗΓΟΣ ΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΖΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!
- Emma Bardwell
Αποστολές
Η παράδοση στο χώρο σας γίνεται με τους παρακάτω τρόπους
-
μέσω της εταιρίας ταχυμεταφορών Acs courier οι οποία αναλαμβάνει να παραδώσει τα προϊόντα της παραγγελίας σας σε όλες τις περιοχές της Ελλάδος που καλύπτει το δίκτυο μεταφορών τους.
- με μεταφορική για παραγγελίες μεγάλου βάρους ή όγκου
Δωρεάν μεταφορικά
Για αγορές άνω των 50€ και έως 5kg δεν υπάρχει επιβάρυνση σε εσάς με τα έξοδα μεταφοράς.
Χρεώσεις
Οι χρεώσεις των μεταφορικών είναι καταγεγραμμένες παρακάτω:
1) Εντός Νομού (Λακωνίας):
- 0 - 5kg --> 3€
- 5 - 10kg --> 4€
- 10 - 15kg --> 5€
- 15 - 20kg --> 7€
- 20 - 1000kg --> 15€
2) Χερσαίοι προορισμοί:
- 0 - 5kg --> 3€
- 5 - 10kg --> 4€
- 10 - 15kg --> 5€
- 15 - 20kg --> 7€
- 20 - 1000kg --> 15€
3) Νησιωτικοι προορισμοι:
- 0 - 5kg --> 3€
- 5 - 10kg --> 4€
- 10 - 15kg --> 6€
- 15 - 20kg --> 8€
- 20 - 1000kg --> 15€
Εντός Πόλης - Αφορά την παραλαβή, μεταφορά και παράδοση αποστολών εντός της ίδιας πόλης. Αποστολή εντός του Νομου Λακωνίας (Απο Νομό Λακωνίας προς Νομό Λακωνίας)
Χερσαίοι προορισμοί - Αφορά την παραλαβή, μεταφορά και παράδοση αποστολών προς χερσαίους προορισμούς.
Νησιωτικοί προορισμοί - Αφορά την παραλαβή, μεταφορά και παράδοση αποστολών προς νησιωτικούς προορισμούς.
Επιστροφές
